Auch und gerade im Fall von Burnout ist die beste Behandlung eine rechtzeitige und konsequente Vorbeugung. Burnout Symptome müssen möglichst frühzeitig wahrgenommen und ein Bewusstsein für Burnout erzeugt werden. Doch wie kann dies in der Praxis bewerkstelligt werden?
Wie können Führungskräfte in Unternehmen, Arbeitsmediziner und Betriebsärzte helfen, Burnout bei Mitarbeitern und Kollegen zu verhindern? Gibt es vielleicht eine Art „Frühwarnsystem“ für Burnout?
Je nachdem, woher im Einzelfall das Burnout Syndrom herrührt, ist eine entsprechend angepasste Burnout Behandlung zu wählen:
Die Ursachen für Burnout sind vielschichtig und können sowohl organisationsbezogene Ursachen (z. B. Arbeitsverdichtung) als auch persönlichkeitszentrierte Ursachen (z. B. Typ-A-Verhalten) und schließlich auch soziale Ursachen haben.
Gerade der soziale Faktor gewinnt zunehmend an Bedeutung, da sich unser gesellschaftliches Umfeld in den letzten Jahren sehr stark verändert hat und auch noch weiter verändern wird. Typische Beispiele sind die Überalterung unserer Bevölkerung, die immer mehr private Pflege verursacht und die sprichwörtliche „Doppelbelastung“ berufstätiger Mütter.
Diese Faktoren erfordern ständig neue Anpassungs- und Umstellungsanstrengungen des Einzelnen und stellen damit typische „geistig-seelische“ Belastungen dar. Diese führen bei der Mehrzahl der Menschen zu akutem Stress, der als Dauerstress seinerseits zum Burnout führt.
Eine effiziente Burnout Behandlung beginnt also bereits bei der aufmerksamen Wahrnehmung möglicher Burnout Symptome an Mitarbeitern und Kollegen. Wenn in einer Abteilung eine außergewöhnlich hohe Personalfluktuation bemerkt und/oder ein hoher Krankenstand und wenn sich Fehler häufen, sollten die o.g Berufsgruppen aufmerksam und ggf. aktiv werden.
Dies um so mehr als Burnout von den Betroffenen selbst oft verdrängt wird, d. h. es fehlt die Krankheitseinsicht und man sieht es einem Kollegen oder Mitarbeiter nicht unbedingt an der Nasenspitze an, dass er oder sie von Burnout betroffen ist.
Meist braucht es einige Zeit, bis sich jemand ein Burnout und die Notwendigkeit einer Burnout Behandlung eingesteht. Besonders männliche Beschäftigte wollen sich keine Blöße geben und nicht als „Versager“, „Underperformer“ oder als „nicht belastbar“ dastehen. Es gehört also auch eine gewisse Detektivarbeit dazu, „Burnout-Kandidaten“ frühzeitig zu identifizieren und ihnen damit die beste Burnout Behandlung in Form von Burnout Prävention zukommen zu lassen.